برچسب: کمالگرایی

🌟 نکته ۳ از دورۀ رشد فردی با ۲۱ روش عمیق بهبود و درمان کمال گرایی منفی برای افزایش عزت نفس و احساس رضایت [myaudio link=”https://mtkarimi.com/dl/pd/3-perfectionism.mp3″]   ⏰ مدت: ۲۷ دقیقه⚫️ موضوعات مطرح شده:✅ تفاوت بی‌نقص‌گرایی با کمال‌گرایی؟✅ ارتباط بین کمال‌گرایی و اهمال‌کاری؟✅ بی‌نقص‌گرایی و موانع رشد فردی 📚 تمرین این جلسه:🤔 کجاها حس کردی…